Pechuga de pollo
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La pechuga de pollo es muy baja en grasas. Contiene proteínas y aminoácidos que son esenciales para el crecimiento y nuestro organismo. La pechuga de pollo no contiene casi purinas por lo que es una carne de fácil digestión. Gracias a las proteínas que contiene se recomienda su consumo para el crecimiento muscular, para las mujeres embarazadas y para los niños. Contiene vitamina B3, buena para nuestro sistema circulatorio. La niacina baja los niveles de colesterol en sangre y es buena para a artritis y diabetes.